lunes, 28 de septiembre de 2009

ESPACIOS REDUCIDOS...


Para una práctica en espacios reducidos podemos tener en cuenta...
*-El espacio.
*-El número de jugadores.
*-El número de toques.
EL ESPACIO... si es grande facilitará acciones mas lentas en las cuales es mas sencillo retener la pelota, y tendremos mas tiempo para tomar decisiones (sin mucha concentración).
Si el espacio se reduce facilitará acciones mas rápidas que favorecerán las conductas de marca, y tendremos menos tiempo para decidir (estando mas concentrados).
Después vemos lo del número de jugadores... y de toques.




viernes, 31 de julio de 2009

JUGADORES & ENTRENADOR III... aprender y enseñar

En el fútbol... ¿Cómo se aprende? ¿Desde dónde?
El jugador que integra los once de arranque, entre otras cosas, tiene incidencia en el resultado del juego. Esto es básico, elemental. Ahora... ¿Qué debe suceder antes del ingreso al rectángulo verde?
Primero las cosas que son primeras: hay que sostener un clima de cooperación en el cual todos son reconocidos y respetados (está permitido el sentido del humor).
Mantener el trato amable en el día a día, recordar y practicar los fundamentos, cuidar las relaciones inmediatas y las rutinas... todo es una puerta abierta hacia el aprendizaje.Adaptar el "armado" del grupo a los individuos que lo componen, es fundamental para capitalizar la posibilidad de mejora... ¡ADELANTE!


jueves, 30 de julio de 2009

UN SISTEMA DE JUEGO: El 4-3-3

Siempre hay que tener en cuenta que un esquema posicional, es pura teoría hasta que aparecen los verdaderos protagonistas... LOS QUE JUEGAN!


Este sistema propone un módulo defensivo de 4 en zona (dos centrales y dos marcadores de punta). 3 mediocampistas: uno de creación (el 10), uno de marca (el 5),y uno mixto (el 8). Y 3 puntas (dos wines por afuera y un centroatacante).

La propuesta, con el protagonismo
comprometido de los jugadores, puede ser muy ofensiva... y bastante equilibrada en lo defensivo... A JUGAR!!!



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maestros del fútbol: TOTO LORENZO
"Alfredo Di Stefano fue el primer jugador argentino de toda la cancha..."

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viernes, 24 de julio de 2009

Un recurso... el PRESSING! II

Anotamos la teoría del "pressing".
Se propone un juego para entrenarlo.
Con un minuto de trabajo intenso y tres minutos de pausa.
El DT le pasa la pelota a cualquier jugador del EQUIPO1. Los jugadores del EQUIPO2 presionan al receptor y cubren las posibilidades de pase...

El juego se corta cuando el EQUIPO2 recupera la pelota... o al minuto de juego.

Se puede entrenar como una competencia de equipos por tiempo.
Si se juega y se practica... NUESTRAS POSIBILIDADES MEJORAN!!!



jueves, 23 de julio de 2009

EL GRUPO DEPORTIVO y sus desafíos...II

La versatilidad es una característica básica para que, jugador, entrenador y grupo, enfrenten eficazmente una crisis.
Sos versátil en función de algunos elementos. Los ponés en juego cuando se hace presente una barrera que hay que superar (una campaña mala, un conflicto interno en el equipo, una lesión excluyente, etc.)
Un elemento componente de la versatilidad es la visión... te permite preveer chances e idear alternativas posibles.
También cuentan: el sentido de la oportunidad y su correlato en la efectividad para superar esa barrera.
La versatilidad es, en definitiva, la posibilidad de ejercer resistencia.
El versátil es un resistente... porque maneja una fortaleza emocional de fierro para sortear obstáculos y superar el peor derrumbe, reconstruyendo.
Esta característica se tiene o, con el tiempo mas la práctica, se adquiere... y suma mucho!!!


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maestros del deporte: VINCENT LOMBARDI

"No me diga que es difícil navegar contra la corriente, dependerá del equipo que haya formado"

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viernes, 17 de julio de 2009

EL GRUPO DEPORTIVO y sus desafíos...


Siempre llega el primer resultado adverso... es inevitable!
Este suceso puede generar mucha frustración, puede mandar al grupo a pique y generar algunos rencores... ¿Por qué pasan estas cosas?

Un equipo deportivo tarda en consolidarse cuando las personas que lo integran se aferran, con rigidéz, a sus procedimientos de siempre.

El juego se complica cuando actuamos como prisioneros de nuestro propio estilo, o cuando tenemos miedo frente a la posibilidad de una perpectiva diversa.

El equipo de entrenadores y los jugadores, necesitan desarrollar una característica de comportamiento que aparece como fundamental: la adaptabilidad.

Los desafíos nos exigen compromiso y convicciones... y también versatilidad y flexibilidad, para lograr los propósitos que el grupo se plantea a comienzos del ciclo. En una crisis ¡hay que revisar y corregir!


jueves, 16 de julio de 2009

¡EN EL ÁREA!...

Un lugar donde suceden acciones muy determinantes... es el corazón de la defensa y la zona de fuego del ataque!!!
Lo que sigue, es un tipo de cobertura de CENTRALES en zona sobre el CENTRODELANTERO adversario...

lunes, 13 de julio de 2009

Habilidad en los pies... y en la CABEZA!

Usamos la cabeza para pensar y resolver en la vida diaria... y en el fútbol!
Con inteligencia ponemos en juego recursos, individuales y de conjunto, para salir adelante en la vida... y también en el partido!
Hay que aclarar que podemos "cabecear" para controlar la pelota, ceder un pase, defender ante el juego por arriba del contrincante y convertir goles!!!
Se plantea un circuito de práctica para mejorar el juego aéreo... Pensar el partido, la jugada, el pase...con habilidad en los pies y en la cabeza!

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Mestros del fútbol: ALFREDO DI STEFANO
"Ningún jugador es tan bueno como todos juntos"

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domingo, 12 de julio de 2009

EQUIPO y CAPITÁN...un asunto clave!

No se nace capitán... es mas bien un aprendizaje. Y para ser capitán hay que "querer serlo". El capitán marca el camino, nunca se borra cuando el momento es complicado y transmite convicción.
En general capta rápidamente los mensajes (del grupo, del entrenador, del árbitro...) y tiene una buena "lectura" del partido.
Su honestidad lo hace ser respetado
por sus compañeros de equipo y por los adversarios.
El capitán siempre se interesa por
las personas que componen el grupo.
Habla cara a cara, responde con claridad y con argumentos convincentes. Cuando se equivoca, reconsidera su postura.
Necesita tener una perspectiva de largo plazo, sus actitudes tienen como norte la lealtad al grupo y el comportamiento ejemplar. Para ser un buen capitán hace falta ser firme y paciente... casi nada!





jueves, 9 de julio de 2009

Un recurso... el PRESSING!


Durante el partido, el adversario enfrenta dudas y se para sobre sus certezas, igual que vos y tu equipo. A veces la diferencia la hace LA AUDACIA... a veces la aplicación correcta de UN BUEN RECURSO.

Entre tantos posibles está el "pressing"... un sistema táctico defensivo en superioridad numérica, para recuperar la pelota.

Se basa en "triplicar" la marca sobre el adversario en posesión de la pelota (generalmente sobre las bandas). Es apropiado hacer "pressing" al otro lado de la línea medianera, no conviene hacerlo cerca de la propia área (error es gol), ahí hay que hacer "zona"....
Cerca de la maniobra de "pressing" tiene que jugar un "creativo" que comande eficazmente la jugada siguiente.
Desarrollar audacia y recursos... es lo ideal!!!



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Maestros del fútbol: CARLOS BIANCHI

"Después de la victoria mis equipos buscan otra victoria"

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miércoles, 8 de julio de 2009

JUEGO de control, slalom y velocidad.

*Hacen falta... 12 conos y 1 pelota por jugador.
*Los propósitos técnicos son... el avance en velocidad y el cambio de ritmo en control de la pelota.
*Trabajamos físicamente... la resistencia anaeróbicaLas variantes de aplicación: Esta actividad se puede integrar a un circuito de práctica técnico-físico, también es posible hacerlo como una competencia por equipos por sumatoria de tiempos.



lunes, 15 de junio de 2009

FÚTBOL: audacia y atrevimiento...


La audacia, el atrevimiento... a veces soportan el cerco de determinados planteos tácticos. Los entrenadores, como educadores, no siempre insistimos con estos conceptos y podemos llegar a transmitir el miedo a perder.
El fútbol es atrevimiento.El futbolista tiene que tener cancha para desarrollar su capacidad de improvisación, su propia visión de juego y su estilo en concordancia con el equipo. Metiendo miedo con el mensaje el entrenador puede ocasionar que el jugador se autolimite (utilizando solo los recursos que tiene y negándose a aprender).
Cuando se hace la opción de dirigir desde el temor, la comunicación se deteriora, se mediocrizan los entrenamientos y los planteos de partido... se pierde el rumbo.
El miedo disminuye cuando aumenta la confianza.
Cuando entrenamos, cuando le hablamos al compañero de equipo, cuando competimos... debemos estar orgullosos de nuestras acciones y nuestras palabras. Para poder firmar de puño y letra lo hecho, al final del día. El fútbol es un deporte tan maravilloso que no puede tratarse sólo de ganar.



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maestros del fútbol: ANGEL LABRUNA

"El fútbol es el juego mas difícil del mundo, porque se hace con los pies obedeciéndole a la cabeza... y miren la distancia que hay..."

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APUNTES DEL ENTRENAMIENTO V


Lo mas conveniente es planear la práctica...
Ganamos tiempo y esto facilita el aprendizaje de la técnica, la táctica y la mejora de la condición física del grupo.
Lo que sigue es una sugerencia para el día a día en el verde césped...

martes, 9 de junio de 2009

APUNTES IV... cambios de frente y GOL!!


Los juegos que siguen te permiten usar cambios de espacio, entrenar el pase y la recepción, ejercitar el desmarque... y luego definir frente al arquero. Son simples y te van a ser útiles para mejorar tu juego y el del equipo.






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maestros del fútbol: Bill Shankly
"La pelota no se cansa nunca"

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EN EL VERDE CÉSPED

La confianza y la actitud simplifican los partidos. La actitud del equipo está por encima de cualquier sistema táctico que proponga el entrenador, por eso hay que jugar siempre a full... ganando o en desventaja.

En la cancha ...ONCE, pero un verdadero equipo es un grupo (no importa si sos titular o suplente). lo peor no es perder, sino echar a perder al grupo.

Una vez que cruzamos la línea de cal esperamos siempre lo mejor, y estamos preparados para lo adverso...teniendo presente siempre que el partido no se termina hasta que se termina.

LA UNIÓN, LA MODESTIA,LA BUENA INTENCIÓN Y LA ESTABILIDAD DE CARÁCTER hacen que se logren resultados. En nuestro deporte la lealtad fundamental es hacia el jugador, no hacia la táctica. Ya que en el verde césped... el jugador decide!


viernes, 29 de mayo de 2009

JUGADORES & ENTRENADOR III... hablemos de fútbol.


Son divertidas las charlas sobre el fútbol... la tele pasa mucho fútbol y los periodistas nunca ahorran apreciaciones... conocemos muchos sistemas tácticos... nos entusiasmamos del mismo modo hablando del "BARSA" o de "CAMBACERES".
Por ahí lo único mas lindo que hablar de fútbol sea...JUGARLO.
Los jugadores y el entrenador necesitan un lenguaje común que se arrime a los conceptos.
Ensayemos algunas definiciones:
*LA TÁCTICA es un modo pensado de juego, planeado y adaptado a las circunstancias, con el propósito de obtener un resultado.
*EL ANTICIPO es una acción con la que se pretende interceptar la pelota, antes que el receptor adversario logre hacerlo.
*LA CREACIÓN DEL ESPACIO es un movimiento rápido que se hace para que nuestro compañero ocupe una zona o reciba la pelota. EN ATAQUE se envía primero la bocha al espacio vacío, para que nuestro compañero llegue. EN DEFENSA se manda el pase después que nuestro compañero de equipo llega...
Listo, ahora lo mas importante... ¡JUGAR Y DIVERTIRSE!



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maestros del fútbol: MARCELO BIELSA
"El fútbol se hace menos dramático cuando lo ejecutan los que saben"

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martes, 26 de mayo de 2009

JUGADORES & ENTRENADOR II... una sociedad


Los jugadores y el entrenador deben manejar bien la comunicación. Todos podemos hablar de fútbol, no es una ciencia!... pero el entrenador conocedor, no le da la espalda al jugador que comete un error.
¡Ese es el momento para la palabra de aliento, para ayudarlo a seguir esforzándose!
Las emociones negativas de un entrenador pueden provocar en el jugador una menor disposición a entrenar o a mejorar.
En el entrenamiento, el técnico tiene una oportunidad de oro para enseñar.
En el partido, el entrenador tiene la chance, siempre... de alentar.
¡Las reafirmaciones positivas siempre resultan contagiosas!
La tan famosa motivación no se ensaya solamente en los momentos críticos. Para que sea efectiva debe estar en el día a día. También son fundamentales los gestos de confianza... dando lugar a las buenas ideas que traen los jugadores.
¡Somos un equipo!



lunes, 25 de mayo de 2009

APUNTES III... ataque, mediocampo y defensa

Vamos a ver situaciones de partido en las tres líneas (ataque, mediocampo y defensa)... se pueden resolver favorablemente... ¡si hacemos bien nuestro juego!

EN ATAQUE...



El desborde termina con un pase-centro atrás. La línea de pase determina la trayectoria eventual de la pelota. "A" y "B" pueden aprovechar el pase-centro. "C" solo puede capturar el rebote.




EN MEDIOCAMPO...

Si intentamos recuperar la posesión sobre la izquierda... cubren la zona el 3, el 5 y el 11. En tanto el 10 juega cerca atento a una falla o para iniciar la contra.









EN DEFENSA...

Si nos atacan por la banda derecha y superan al 4... el 2 sale de la zona central a cubrir y el 4 lo releva sobre el centro sin perder de vista la jugada.



ESTOS MOVIMIENTOS DE PEQUEÑAS SOCIEDADES, PUEDEN MEJORAR EL COMPORTAMIENTO DE EQUIPO EN TODAS LAS LÍNEAS... ¡ÉXITOS!




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Maestros del fútbol: JORGE VALDANO.
"Los que se pasan el día hablando de lucha y garra son los que tienen poco que enseñar"

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lunes, 18 de mayo de 2009

APUNTES II... dribbling, remate y GOL!!

En un encuentro efectuamos destrezas y técnicas para enfrentar y sacar adelante situaciones de juego.
EL ARQUERO acomoda la defensa y hace la salida rápida para la "contra".
LOS DEFENSORESjuegan para el cero en el arco propio y bajan al mismo tiempo PASANDO LA LÍNEA DE LA PELOTA (SIN PERSECUCIONES DESDE ATRÁS, QUE TERMINAN EN FOUL).
LOS MEDIOCAMPISTAS pueden ser creativos, combativos o mixtos: marcan y pasan.
LOS PUNTAS hacen un ataque rápido, cuando la pelota circula rápido (por afuera se abren las defensas).
Pase, gambeteo, tiros al arco... se pueden ir mejorando.
LO QUE SIGUE TE PUEDE AYUDAR...



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jueves, 14 de mayo de 2009

JUGADORES Y ENTRENADOR... en la práctica.


Los jugadores de la escuela de fútbol ponen ganas y entrenan... también saben que los juegos de la práctica semanal van acompañados por comentarios y correcciones del entrenador.
A veces se interrumpe el juego, en ocasiones una indicación breve impulsa la realización de soluciones alternativas a una situación de juego.
Se puede trabajar sobre una observación del último partido o sobre un concepto de juego (marca zonal, pressing, contraataque; etc). El elogio y el aliento siempre suman.
Prepararse con entusiasmo influye en el equipo y en nosotros mejorando nuestro juego ... y es también una apuesta a la diversión!

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Maestros del fútbol: JOHAN CRUYFF.
"El juego sencillo es el más precioso. ¿Cuántas veces ves un pase de 40 metros cuando 20 son suficientes?"

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miércoles, 13 de mayo de 2009

UN SISTEMA DE JUEGO: El 4-4-2

¡OJO QUE APARECIÓ LA TÁCTICA!

EL ARQUERO... maneja las contras con salida rápida.
LA DEFENSA... juega con dos centrales (uno libre, barriendo de último) y dos marcadores laterales que atacan alternándose (si el 3 sube, el 4 tiene la línea media como límite, o a la inversa).
EL MEDIOCAMPO... se arma con dos jugadores de creación y con dos de contención (pueden ser cuatro mediocampistas con ambas características o "mixtos").
DOS PUNTAS (pueden jugar uno por adentro y otro por afuera) completan un esquema que nos permite hacer bastante presión en ofensiva, sin descuidar el armado defensivo.
Un esquema posicional es pura teoría hasta que aparecen los verdaderos protagonistas:
LOS QUE JUEGAN!!! ahí el planteo deja de ser posicional-teórico y se convierte el funcional-práctico.
Siempre lo básico es no desordenarse...
ÉXITOS EN EL INTENTO!!!